Wann:
Dezember 9, 2018 um 11:30 am – 12:30 pm Europe/Berlin Zeitzone
2018-12-09T11:30:00+01:00
2018-12-09T12:30:00+01:00
Wo:
Lady´s 1st
Charlottenstraße 42
14467 Potsdam
Deutschland
Preis:
ab € 59,80 pro Monat oder ab € 16,90 pro Tag mit Zehnerkarte oder Tageskarte €19 bzw. am Wochenende 16€
Kontakt:
Elmar Kaminski
‭0331 2700777‬
Power Yoga Sonntag 11:25 Uhr @ Lady´s 1st | Potsdam | Brandenburg | Deutschland

Power Yoga Montag 18:15 Uhr

Probieren Sie es aus!

Was ist Power Yoga?

Power Yoga ist eine Vinyasa Klasse, ein Kette von fliessenden Yoga Posen. Sie entwickeln Stärke, Flexibilität, Achtsamkeit,  Balance, Ausdauer und Ausdauer. Die Reihe wird durch kurze hochintensive Bewegungen aufgelockert. Dynamische Versionen von statischen Yoga Posen erhöhen Ihre Herzfrequenz und verbrennen mehr Kalorien.

Sie werden in die Lage versetzt, intensiv mit

Ihren eigenen Fähigkeiten zu trainieren, mit Modifikationen, die Sie treffen, auf dem Level, auf dem Sie sich gerade befinden. Dabei achtet Ihr Power Yoga Instruktor Juri Dischinger auf achtsame Ausrichtung und motiviert Sie, Ihren Atem intensiv zu nutzen (Ujjayi Pranayama). Die Muskeln und das Bindegewebe werden gestrafft, die Ausdauer erhöht und der Geist wird mit jeder Power Yoga Klasse klarer und klarer.

Betreten Sie die Brücke zu uns!

Entdecken Sie, was Sie mit Bodybalance alles  erreichen können.

Abnehmen, Muskeln straffen, fit werden

Beweglichkeit verbessern

Harmonie und Balance erlangen

Kraft aufbauen

Brauchen Sie mehr Informationen?

    • Wissenschaft
    • Gesundheit
    • Fitness und Wellness
    • Ernährung

EIN MOTIVIERENDER MIX AUS YOGA, TAI CHI UND PILATES

Wenn Sie noch nie Yoga gemacht haben, ist BODYBALANCE der ideale Einstieg. Sie werden von der Vielseitigkeit begeistert sein, die BODYBALANCE Ihnen bietet.

Darum funkrioniert es

Kontrollierte Atmung, Konzentration und eine sorgfältig strukturierte Abfolge von Dehnübungen, Bewegungen und Posen zu fließender Musik erzeugen ein ganzheitliches Workout, mit dem Sie Harmonie und Balance erlangen.

Resultate

Organe. 
Sie Yoga-Praxis massiert die inneren Organe und verbessert so die Fähigkeit des Körpers, Krankheiten vorzubeugen. Zusätzlich ist ein erfahrener Yoga Praktiker besser mit dem eigenen Körper verbunden. Beim ersten ungewohnten Anzeichen wissen , wenn etwas nicht richtig funktioniert, wodurch eine schnellere Reaktion auf eine Krankheit ermöglicht wird.

Gastrointestinal.
Gastrointestinale Funktionen haben sich sowohl bei Männern als auch bei Frauen, die Yoga praktizieren, verbessert.

Immunität.
Yoga-Praxis wurde häufig mit einem stärkeren Immunsystem korreliert.

Schmerzen.
Schmerztoleranz ist viel höher bei denjenigen, die regelmäßig Yoga praktizieren. Zusätzlich zur Schmerztoleranz werden einige Fälle von chronischen Schmerzen, wie Rückenschmerzen, durch Yoga gemildert oder beseitigt (siehe unten für mehr über Rückenschmerzen).

Glückliche Teilnehmer

“Sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua enim ad minim veniam quis nostrud exercitation ullamc. Sed do eiusmod tempor ut labore et dolore magna enim.” Selim Rayhan

Managing Director, Cora Ltd

“Sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua enim ad minim veniam quis nostrud exercitation ullamc. Sed do eiusmod tempor ut labore et dolore magna enim.” Tamim Joyardar

Managing Director, Cora Ltd

“Sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua enim ad minim veniam quis nostrud exercitation ullamc. Sed do eiusmod tempor ut labore et dolore magna enim.” Hasan Milon

Managing Director, Cora Ltd

Gratis Video des Tages

Gratis Video des Tages

Gratis Video des Tages

Gratis Video des Tages

Günstige Angebote für jedes Budget

Unser Team

Nicole Spears

Nicole Spears

Fashion Photographer

John Seitler

John Seitler

Videographer

Yusuf Pathan

Yusuf Pathan

Nature Photographer

Suchen. Finden. Neues beginnen.

Klasse buchenMehr Infos