Veranstalter
Juri Dischinger
Phone
033123707832Website
https://avasata.com/Juri Dischinger ist seit 1997 Yoga Lehrer BDY, Fitness Trainer, Aerobic Trainer und seit 2012 Ayurveda Therapeut. Er gibt Yoga Klassen für Gruppen in seinem eigenen Studio AVASATA, sowie auch in den Fitness Centern Fitness First und Ladys First. Für private Yoga Klassen steht er ebenfalls zur Verfügung. Auch Unternehmen vertrauen seinen Fähigkeiten: Regelmässige Firmen Yoga Klassen finden für die Kassenzahnärztliche Vereinigung Land Brandenburg und die Anwaltskanzlei Nordemann statt. In seinem Ayurveda Studio bietet er den Ayurveda Test, Ölmassagen für den ganzen Körper, den Rücken oder die Füsse an. Ayurvedische Kräuter, Öle und Elixiere runden das Angebot ab.
Ort
Wetter
Bodybalance | montags 17:15 Uhr
Was ist Bodybalance®?
BODYBALANCE® ist von Yoga, Tai Chi sowie Pilates inspiriert und eine Wohltat für Körper, Geist und Seele. Diese Klasse ist für jeden geeignet. BODYBALANCE® ist eine Abfolge von einfachen Dehnübungen, Bewegungen und Posen aus Yoga, Tai Chi und Pilates zu fließender Musik.
Dabei ist kontrollierte Atmung ein wichtiger Bestandteil. Unser Instruktor Juri Dischinger gibt immer auch leichtere Varianten für Anfänger vor. Du kräftigst deinen gesamten Körper und verlässt die Klasse entspannt, ausgeglichen, glücklich. BODYBALANCE® ist ein 50 minütiges Workout.
ENTSPANNUNG, AUSGEGLICHENHEIT, BEWEGLICHKEIT, STÄRKE
FAQS
WAS BENÖTIGE ICH FÜR EINE BODYBALANCE® KLASSE?
Alles, was du brauchst ist bequeme Trainingsbekleidung und etwas Warmes zum Überziehen für den letzten Entspannungs-Track. Schuhe benötigst du nicht. Wenn du möchtest, kannst du eine Yogamatte mitbringen, doch auch das ist kein Muss.
ICH HABE NOCH NIE YOGA GEMACHT. IST DAS EIN PROBLEM?
Überhaupt nicht. Lass dich einfach von deinem BODYBALANCE® Instruktor Juri Dischinger anleiten. Er zeigt dir die passenden Übungsvarianten. Wir empfehlen dir, anfangs drei bis vier BODYBALANCE® Klassen pro Woche zu besuchen, um mit den Bewegungsabläufen vertraut zu werden.
WIE OFT SOLLTE ICH BODYBALANCE® MACHEN?
Du wirst die positiven Auswirkungen schon spüren, wenn du nur eine Klasse pro Woche besuchst. Mit drei BODYBALANCE® Klassen pro Woche wirst du dich jedoch schneller steigern können.
ICH BIN SCHWANGER. KANN ICH WEITERHIN BODYBALANCE KLASSEN BESUCHEN?
BODYBALANCE® ist für Schwangere wunderbar geeignet, um Rumpfmuskulatur und Muskelbalance zu trainieren. Sicherheit hat bei uns jedoch höchste Priorität, darum empfehlen wir dir, vorher mit deinem Arzt oder deiner Hebamme zu sprechen, die dich hierzu sachkundig beraten werden. Sie kennen deinen gesundheitlichen Zustand am besten. Sprich außerdem vor Beginn der BODYBALANCE® Klasse deinen Instruktor Juri Dischinger darauf an. Er wird dir Erfahrungsberichte geben, wie du dein Training dementsprechend anpassen kannst.
WIRD DIESE BODYBALANCE® KLASSE VON DEN KRANKENKASSEN BEZUSCHUSST?
Nein, alle BODYBALANCE® Klassen sind nicht von der Zentralen Prüfstelle für Prävention zertifiziert. Dadurch ist es nicht möglich, dass du von deiner Krankenkasse für diese Klasse einen Zuschuss erhältst.