Juri Dischinger

Veranstalter

Juri Dischinger
Phone
033123707832
Website
https://avasata.com/

Juri Dischinger ist seit 1997 Yoga Lehrer BDY, Fitness Trainer, Aerobic Trainer und seit 2012 Ayurveda Therapeut. Er gibt Yoga Klassen für Gruppen in seinem eigenen Studio AVASATA, sowie auch in den Fitness Centern Fitness First und Ladys First. Für private Yoga Klassen steht er ebenfalls zur Verfügung. Auch Unternehmen vertrauen seinen Fähigkeiten: Regelmässige Firmen Yoga Klassen finden für die Kassenzahnärztliche Vereinigung Land Brandenburg und die Anwaltskanzlei Nordemann statt. In seinem Ayurveda Studio bietet er den Ayurveda Test, Ölmassagen für den ganzen Körper, den Rücken oder die Füsse an. Ayurvedische Kräuter, Öle und Elixiere runden das Angebot ab.

BUCHEN
FITNESS FIRST

Ort

FITNESS FIRST
Babelsberger Strasse 16, 14473 Potsdam
Website
https://www.fitnessfirst.de
Kategorie

Wetter

stellenweise Regenfall
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Feuchtigkeit: 81 %
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Datum

Sep 30 2021

Uhrzeit

11:30 - 12:00

Preis

€25.00

Core X-Press | donnerstags 11:30 Uhr

WAS IST CORE X-PRESS?

Ein Core Workout ist ein knackiges Bauchmuskel-Training, das deine gesamte Körpermitte sowie deine schwer zugängliche Tiefen-Muskulatur stärkt.

Bei Core-X-Press trainierst du ausschließlich mit deinem eigenen Körpergewicht in einem unserer Kursräume – im Fokus auf den gesamten Bauch- und Rumpfmuskel-Bereich.

Mit verschiedenen und abwechslungsreichen Übungen bringst du deine Figur in einemgemeinsamen, sowie kurzweiligen, Bauch-X-Press-Workout wieder stark in Form.

Unser Instruktor Juri Dischinger gibt immer auch leichtere Varianten für Anfänger vor. Du kräftigst deine gesamte Körpermitte und verlässt die Klasse gestärkt und mit einer aufrechteren Haltung. CORE X-PRESS ist ein 25 minütiges Workout.

STÄRKE FÜR DIE KÖRPERMITTE

FAQS

WAS BENÖTIGE ICH FÜR EINE CORE X-PRESS KLASSE?

Alles, was du brauchst ist bequeme Trainingsbekleidung, etwas zum Trinken und saubere Hallensportschuhe.

ICH HABE NOCH NIE Übungen für den Bauch oder den Rücken GEMACHT. IST DAS EIN PROBLEM?

Überhaupt nicht. Lass dich einfach von deinem CORE X-PRESS Instruktor Juri Dischinger anleiten. Er zeigt dir die passenden Übungsvarianten.

WIE OFT SOLLTE ICH EINE CORE X-PRESS KLASSE MACHEN?

Du wirst die positiven Auswirkungen schon spüren, wenn du eine CORE X-PRESS Klasse pro Woche besuchst, besser sind zweimal, super sind drei.

ICH BIN SCHWANGER. KANN ICH WEITERHIN DIE CORE X-PRESS KLASSEN BESUCHEN?

BAUCH & RÜCKEN ist für Schwangere wunderbar geeignet, um Rumpfmuskulatur und Muskelbalance zu trainieren. Sicherheit hat bei uns jedoch höchste Priorität, darum empfehlen wir dir, vorher mit deinem Arzt oder deiner Hebamme zu sprechen, die dich hierzu sachkundig beraten werden. Sie kennen deinen gesundheitlichen Zustand am besten. Sprich außerdem vor Beginn der CORE X-PRESS Klasse deinen Instruktor Juri Dischinger darauf an. Er wird dir Erfahrungsberichte geben, wie du dein Training dementsprechend anpassen kannst.

WIRD DIESE CORE X-PRESS KLASSE VON DEN KRANKENKASSEN BEZUSCHUSST?

Nein, alle CORE X-PRESS Klassen sind nicht von der Zentralen Prüfstelle für Prävention zertifiziert. Dadurch ist es nicht möglich, dass du von deiner Krankenkasse für diese Klasse einen Zuschuss erhältst.

WILLST DU AKTIV DEINE VERSPANNUNGEN LÖSEN ODER DEINEN GEIST BERUHIGEN? YOGA KANN DIR DABEI HELFEN.
SICHERE DIR JETZT DEINE MITGLIEDSCHAFT IM AVASATA.

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