Juri Dischinger

Veranstalter

Juri Dischinger
Phone
033123707832
Website
https://avasata.com/

Juri Dischinger ist seit 1997 Yoga Lehrer BDY, Fitness Trainer, Aerobic Trainer und seit 2012 Ayurveda Therapeut. Er gibt Yoga Klassen für Gruppen in seinem eigenen Studio AVASATA, sowie auch in den Fitness Centern Fitness First und Ladys First. Für private Yoga Klassen steht er ebenfalls zur Verfügung. Auch Unternehmen vertrauen seinen Fähigkeiten: Regelmässige Firmen Yoga Klassen finden für die Kassenzahnärztliche Vereinigung Land Brandenburg und die Anwaltskanzlei Nordemann statt. In seinem Ayurveda Studio bietet er den Ayurveda Test, Ölmassagen für den ganzen Körper, den Rücken oder die Füsse an. Ayurvedische Kräuter, Öle und Elixiere runden das Angebot ab.

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AVASATA

Ort

AVASATA
Gutenbergstrasse 91, 14467 Potsdam
Website
https://avasata.com/kontakt
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Datum

Apr 22 2021

Uhrzeit

19:00 - 20:30

Preis

€7.00

Männer Yoga | Hatha Yoga – Entspannung Pur | donnerstags 19:00 Uhr (Krankenkassen Zuschuss)

WAS IST MÄNNER YOGA?

Wir praktizieren im Männer Yoga die erste Serie des Ashtanga Yoga. Das Ashtanga Yoga System ist eine ununterbrochene Linie von Lehrern, Weisen und Gurus, die Tausende von Jahren zurückgeht. Die letzten Lehrer sind Sri K. Pattabhi Jois, sein Enkel R.Sharath Jois und jeder Ashtanga Yoga Praktizierende. Diese direkte Weitergabe von Wissen von Lehrer zu Schüler wird als parampara bezeichnet und enthält beispiellose Weisheit.

Die Grundlage von Ashtanga Yoga ist der Atem mit bandhas, auch Energieschleusen genannt, Asana, Yoga Posen und Drsti, die Blickpunkte. Sich mit dem Atem oder dem vinyasa zu bewegen, ist zentral für die Praxis. In jeder Pose gibt es einen spezifischen Blick, der unter anderem dazu beiträgt, den Fokus in sich selbst zu konzentrieren und einen festen Geist zu kultivieren.

ENTSPANNUNG, AUSGEGLICHENHEIT, BEWEGLICHKEIT, STÄRKE

FAQS

WAS BENÖTIGE ICH FÜR EINE MÄNNER YOGA KLASSE?

Alles, was du brauchst ist bequeme Trainingsbekleidung und etwas Warmes zum Überziehen für den letzten Entspannungs-Track. Schuhe benötigst du nicht. Wenn du möchtest, kannst du eine Yogamatte mitbringen, doch auch das ist kein Muss.

ICH HABE NOCH NIE MÄNNER YOGA GEMACHT. IST DAS EIN PROBLEM?

Überhaupt nicht. Lass dich einfach von deinem MÄNNER YOGA Lehrer Juri Dischinger anleiten. Er zeigt dir die passenden Übungsvarianten. Nach drei bis vier MÄNNER YOGA Klassen wirst du mit den Bewegungsabläufen vertraut sein.

WIE OFT SOLLTE ICH MÄNNER YOGA MACHEN?

Du wirst die positiven Auswirkungen schon spüren, wenn du nur eine MÄNNER YOGA Klasse pro Woche besuchst. 

ICH BIN SEHR STEIF. KANN ICH TROTZDEM DIE MÄNNER YOGA KLASSEN BESUCHEN?

MÄNNER YOGA ist auch für steifere Menschen wunderbar geeignet, um wieder mehr Mobilität und Geschmeidigkeit zu erreichen. Wohlbefinden hat bei uns jedoch höchste Priorität, darum empfehlen wir dir, vorher mit deinem Arzt zu sprechen, der dich hierzu sachkundig beraten wird. Er kennt deinen gesundheitlichen Zustand am besten. Sprich außerdem vor Beginn der MÄNNER YOGA Klasse deinen Yoga Lehrer Juri Dischinger darauf an. Er wird dir Erfahrungsberichte geben, wie du dein Training dementsprechend gestalten kannst, wenn nicht jede Übung sofort klappt. Es gibt sehr viele alternative Übungen im Yoga, um an dein Ziel zu kommen.

WIRD DIESE MÄNNER YOGA KLASSE VON DEN KRANKENKASSEN BEZUSCHUSST?

Ja, alle MÄNNER YOGA Klassen, die von den AVASATA BDY Yoga Lehrern Juri Dischinger und Sibylla Dischinger geleitet werden, sind von der Zentralen Prüfstelle für Prävention zertifiziert. Dadurch ist es möglich, dass du von deiner Krankenkasse für diese Klasse einen Zuschuss erhältst. Bitte informiere dich über die Höhe bei deiner Krankenkasse. 

WILLST DU AKTIV DEINE VERSPANNUNGEN LÖSEN ODER DEINEN GEIST BERUHIGEN? YOGA KANN DIR DABEI HELFEN.
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