Klassen

 

Die Yoga Klassen im Avasata sind sanft oder dynamisch. Sie haben die Wahl.
Mit Blackroll Faszien Yoga und Rücken Yoga können Sie die sanfte Art der Yoga Klasse im Avasata entdecken.
Dynamische Yoga Klassen sind Ashtanga Yoga und Männer Yoga. Alle Yoga Klassen dauern 90 Minuten und sind auch für Yoga Anfänger geeignet. Die Yoga Posen werden Ihnen vom Yoga Lehrer exakt beschrieben und klar angeleitet.

AVASATA YOGA Klassen

Ashtanga Yoga

Geschmeidigkeit für Gelenke

Blackroll Faszien Yoga

Entgiftung und Regeneration

Männer Yoga

Schnelle Reduktion von Stress

Rücken Yoga

Abbau von Verspannungen

Kommende Yoga Klassen

Aug 22 um 8:00 am – 9:30 am Avasata Ayurveda Yoga Potsdam
Dynamischer Ablauf. Im Ashtanga Yoga gibt es zwei dynamische Variationen des Sonnengrusses. Beide Variationen wärmen den Körper auf und machen Gelenke und Muskeln geschmeidiger. Kraftvolle Yoga Posen. Insgesamt 92 Ashtanga Yoga Posen bauen schnell Kraft[...]
Aug 22 um 5:00 pm – 6:30 pm Avasata Ayurveda Yoga Potsdam
Intensive Entgiftung des Körpers. Durch Blackroll Faszien Yoga wird das Körpergewebe wie ein Schwamm ausgepresst. Dadurch werden tiefsitzende Schlackestoffe im Gewebe aktiviert und gelöst. Bessere Versorgung mit Nährstoffen. Über Kapillarkräfte werden wieder neue Nährstoffe und[...]
Aug 22 um 7:00 pm – 8:30 pm Avasata Ayurveda Yoga Potsdam
Kraftaufbau. Männer Yoga nutzt das eigene Körpergewicht um Kraft aufzubauen. Ein Beispiel: Die gebeugte schiefe Ebene. Sie werden diese Männer Yoga Pose vermutlich das erste Mal keine 30 Sekunden halten können. Ziel ist drei Minuten…[...]

Interessiert? Buchen Sie eine Probeklasse Yoga gratis.