Klassen
Die Yoga Klassen im Avasata sind sanft oder dynamisch. Sie haben die Wahl.
Mit Blackroll Faszien Yoga und Rücken Yoga können Sie die sanfte Art der Yoga Klasse im Avasata entdecken.
Dynamische Yoga Klassen sind Ashtanga Yoga und Männer Yoga. Alle Yoga Klassen dauern 90 Minuten und sind auch für Yoga Anfänger geeignet. Die Yoga Posen werden Ihnen vom Yoga Lehrer exakt beschrieben und klar angeleitet.
AVASATA YOGA Klassen
Ashtanga Yoga
Geschmeidigkeit für Gelenke
Blackroll Faszien Yoga
Entgiftung und Regeneration
Männer Yoga
Schnelle Reduktion von Stress
Rücken Yoga
Abbau von Verspannungen
Kommende Yoga Klassen
Dynamischer Ablauf. Im Ashtanga Yoga gibt es zwei dynamische Variationen des Sonnengrusses. Beide Variationen wärmen den Körper auf und machen Gelenke und Muskeln geschmeidiger. Kraftvolle Yoga Posen. Insgesamt 92 Ashtanga Yoga Posen bauen schnell Kraft[...]
Intensive Entgiftung des Körpers. Durch Blackroll Faszien Yoga wird das Körpergewebe wie ein Schwamm ausgepresst. Dadurch werden tiefsitzende Schlackestoffe im Gewebe aktiviert und gelöst. Bessere Versorgung mit Nährstoffen. Über Kapillarkräfte werden wieder neue Nährstoffe und[...]
Kraftaufbau. Männer Yoga nutzt das eigene Körpergewicht um Kraft aufzubauen. Ein Beispiel: Die gebeugte schiefe Ebene. Sie werden diese Männer Yoga Pose vermutlich das erste Mal keine 30 Sekunden halten können. Ziel ist drei Minuten…[...]
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