Mobile Schultern & Hüften

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Gesamte Erste Serie N°2

[et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.8.2″ _module_preset=”default” custom_padding=”0px||0px|||”][et_pb_row _builder_version=”4.8.2″ _module_preset=”default” width=”88%” custom_margin=”|auto|0px|auto||” custom_padding=”0px||0px|||”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.8.2″ _module_preset=”default”][et_pb_video src=”https://youtu.be/YqWrq3RXm6g” image_src=”https://www.avasata.com/wp-content/uploads/2021/03/20-12-3-Ashtanga-Gesamte-Serie-Ashtanga-Erste-Serie-Yoga-mit-Ralf-Thumbnail-1712×962-1.jpg” play_icon_color=”#ffffff” use_icon_font_size=”on” icon_font_size=”160px” thumbnail_overlay_color=”rgba(127,31,0,0.2)” _builder_version=”4.9.0″ _module_preset=”default”][/et_pb_video][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.8.1″ _module_preset=”default” width=”99.5%” custom_padding=”0px|||||”][et_pb_row _builder_version=”4.8.2″ _module_preset=”default” width=”88%”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.8.1″ _module_preset=”default”][et_pb_post_title meta=”off” featured_image=”off” _builder_version=”4.8.2″ _module_preset=”default” title_font=”|700|||||||” title_text_align=”left” title_letter_spacing=”2px” meta_text_align=”center” custom_margin=”||-1px|||”][/et_pb_post_title][et_pb_text _builder_version=”4.9.0″ _module_preset=”default”] Von Ashtanga Erste Serie mit Juri Dischinger [/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”4.8.2″ _module_preset=”default” width=”88%” custom_padding=”16px||0px|||”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.8.2″ _module_preset=”default”][et_pb_blurb title=”Überblick” _builder_version=”4.8.2″ _module_preset=”default” header_font=”|600||on|||||” header_text_align=”center” header_text_color=”#000000″ header_font_size=”10px” body_font=”|600|||||||” body_text_color=”#8f8f8f” body_font_size=”10px”][/et_pb_blurb][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”4.8.2″ _module_preset=”default” width=”88%” custom_padding=”0px||0px|||”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.8.2″ _module_preset=”default”][et_pb_divider color=”#8f8f8f” _builder_version=”4.8.2″ _module_preset=”default” custom_padding=”||0px|||”][/et_pb_divider][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row column_structure=”1_6,1_6,1_6,1_6,1_6,1_6″ _builder_version=”4.8.2″ _module_preset=”default” width=”88%” custom_padding=”0px||0px|||”][et_pb_column type=”1_6″ _builder_version=”4.8.2″ _module_preset=”default”][et_pb_blurb title=”Gesamtlaufzeit” _builder_version=”4.9.0″ _module_preset=”default” header_font=”|600||on|||||” header_text_color=”#8F8F8F” header_font_size=”11px” body_font=”|600|||||||” body_text_color=”#000000″ body_font_size=”10px” body_line_height=”1em”]   90 min [/et_pb_blurb][/et_pb_column][et_pb_column type=”1_6″ _builder_version=”4.8.2″ _module_preset=”default”][et_pb_blurb title=”Herausforderung” _builder_version=”4.9.4″ _module_preset=”default” header_font=”|600||on|||||” header_text_color=”#8F8F8F” header_font_size=”11px” body_font=”|600|||||||” body_text_color=”#000000″ body_font_size=”10px” body_line_height=”1em” hover_enabled=”0″ sticky_enabled=”0″]  Fortgeschritten[/et_pb_blurb][/et_pb_column][et_pb_column type=”1_6″ _builder_version=”4.8.2″ _module_preset=”default”][et_pb_blurb title=”Intensität” _builder_version=”4.9.0″ _module_preset=”default” header_font=”|600||on|||||” header_text_color=”#8F8F8F” header_font_size=”11px” body_font=”|600|||||||” body_text_color=”#000000″ body_font_size=”10px” body_line_height=”1em”]  Level 3[/et_pb_blurb][/et_pb_column][et_pb_column type=”1_6″ _builder_version=”4.8.2″ _module_preset=”default”][et_pb_blurb title=”Stil” _builder_version=”4.9.4″ _module_preset=”default” header_font=”|600||on|||||” header_text_color=”#8F8F8F” header_font_size=”11px” body_font=”|600|||||||” body_text_color=”#000000″ body_font_size=”10px” body_line_height=”1em”… Weiterlesen »Gesamte Erste Serie N°2

Stabile Schultern

[et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.8.2″ _module_preset=”default” custom_padding=”0px||0px|||”][et_pb_row _builder_version=”4.8.2″ _module_preset=”default” width=”88%” custom_margin=”|auto|0px|auto||” custom_padding=”0px||0px|||”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.8.2″ _module_preset=”default”][et_pb_video src=”https://youtu.be/a6jPdITLlCY” image_src=”https://www.avasata.com/wp-content/uploads/2021/03/Stabile-Schultern-90-min-Hatha-Yoga-Kraft-Dehnung-für-die-Schultern-Thumbnail-1712×962-1.jpg” play_icon_color=”#ffffff” use_icon_font_size=”on” icon_font_size=”160px” thumbnail_overlay_color=”rgba(127,31,0,0.2)” _builder_version=”4.9.0″ _module_preset=”default” hover_enabled=”0″ title_text=”Stabile Schultern | 90 min | Hatha Yoga | Kraft & Dehnung für die Schultern-Thumbnail-1712×962″ sticky_enabled=”0″][/et_pb_video][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.8.1″ _module_preset=”default” width=”99.5%” custom_padding=”0px|||||”][et_pb_row _builder_version=”4.8.2″ _module_preset=”default” width=”88%”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.8.1″ _module_preset=”default”][et_pb_post_title meta=”off” featured_image=”off” _builder_version=”4.8.2″ _module_preset=”default” title_font=”|700|||||||” title_text_align=”left” title_letter_spacing=”2px” meta_text_align=”center” custom_margin=”||-1px|||”][/et_pb_post_title][et_pb_text _builder_version=”4.8.2″ _module_preset=”default”] Von Start in den Morgen mit Juri Dischinger [/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”4.8.2″ _module_preset=”default” width=”88%” custom_padding=”16px||0px|||”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.8.2″ _module_preset=”default”][et_pb_blurb title=”Überblick” _builder_version=”4.8.2″ _module_preset=”default” header_font=”|600||on|||||” header_text_align=”center” header_text_color=”#000000″ header_font_size=”10px” body_font=”|600|||||||” body_text_color=”#8f8f8f” body_font_size=”10px”][/et_pb_blurb][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”4.8.2″ _module_preset=”default” width=”88%” custom_padding=”0px||0px|||”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.8.2″ _module_preset=”default”][et_pb_divider color=”#8f8f8f” _builder_version=”4.8.2″ _module_preset=”default” custom_padding=”||0px|||”][/et_pb_divider][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row column_structure=”1_6,1_6,1_6,1_6,1_6,1_6″ _builder_version=”4.8.2″ _module_preset=”default” width=”88%” custom_padding=”0px||0px|||”][et_pb_column type=”1_6″ _builder_version=”4.8.2″ _module_preset=”default”][et_pb_blurb title=”Gesamtlaufzeit” _builder_version=”4.9.0″ _module_preset=”default” header_font=”|600||on|||||” header_text_color=”#8F8F8F” header_font_size=”11px” body_font=”|600|||||||” body_text_color=”#000000″ body_font_size=”10px” body_line_height=”1em”]   10 min [/et_pb_blurb][/et_pb_column][et_pb_column type=”1_6″ _builder_version=”4.8.2″ _module_preset=”default”][et_pb_blurb title=”Herausforderung” _builder_version=”4.9.0″ _module_preset=”default” header_font=”|600||on|||||” header_text_color=”#8F8F8F” header_font_size=”11px” body_font=”|600|||||||” body_text_color=”#000000″ body_font_size=”10px” body_line_height=”1em”]   Anfänger [/et_pb_blurb][/et_pb_column][et_pb_column type=”1_6″ _builder_version=”4.8.2″ _module_preset=”default”][et_pb_blurb title=”Intensität” _builder_version=”4.9.0″ _module_preset=”default” header_font=”|600||on|||||” header_text_color=”#8F8F8F” header_font_size=”11px” body_font=”|600|||||||”… Weiterlesen »Stabile Schultern

Held & Spagat im Stand

[et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.8.2″ _module_preset=”default” custom_padding=”0px||0px|||”][et_pb_row _builder_version=”4.8.2″ _module_preset=”default” width=”88%” custom_margin=”|auto|0px|auto||” custom_padding=”0px||0px|||”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.8.2″ _module_preset=”default”][et_pb_video src=”https://youtu.be/LDNbmfQ7C4Y” image_src=”https://www.avasata.com/wp-content/uploads/2020/10/ashvasamchalanasana-reiterstellung-tobis-wächter-569×318-1.jpg” play_icon_color=”#ffffff” use_icon_font_size=”on” icon_font_size=”160px” thumbnail_overlay_color=”rgba(127,31,0,0.2)” _builder_version=”4.9.0″ _module_preset=”default”][/et_pb_video][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.8.1″ _module_preset=”default” width=”99.5%” custom_padding=”0px|||||”][et_pb_row _builder_version=”4.8.2″ _module_preset=”default” width=”88%”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.8.1″ _module_preset=”default”][et_pb_post_title meta=”off” featured_image=”off” _builder_version=”4.8.2″ _module_preset=”default” title_font=”|700|||||||” title_text_align=”left” title_letter_spacing=”2px” meta_text_align=”center” custom_margin=”||-1px|||”][/et_pb_post_title][et_pb_text _builder_version=”4.9.4″ _module_preset=”default” hover_enabled=”0″ sticky_enabled=”0″] Von Start in den Morgen mit Juri Dischinger und Tobias Wächter [/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”4.8.2″ _module_preset=”default” width=”88%” custom_padding=”16px||0px|||”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.8.2″ _module_preset=”default”][et_pb_blurb title=”Überblick” _builder_version=”4.8.2″ _module_preset=”default” header_font=”|600||on|||||” header_text_align=”center” header_text_color=”#000000″ header_font_size=”10px” body_font=”|600|||||||” body_text_color=”#8f8f8f” body_font_size=”10px”][/et_pb_blurb][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”4.8.2″ _module_preset=”default” width=”88%” custom_padding=”0px||0px|||”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.8.2″ _module_preset=”default”][et_pb_divider color=”#8f8f8f” _builder_version=”4.8.2″ _module_preset=”default” custom_padding=”||0px|||”][/et_pb_divider][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row column_structure=”1_6,1_6,1_6,1_6,1_6,1_6″ _builder_version=”4.8.2″ _module_preset=”default” width=”88%” custom_padding=”0px||0px|||”][et_pb_column type=”1_6″ _builder_version=”4.8.2″ _module_preset=”default”][et_pb_blurb title=”Gesamtlaufzeit” _builder_version=”4.9.0″ _module_preset=”default” header_font=”|600||on|||||” header_text_color=”#8F8F8F” header_font_size=”11px” body_font=”|600|||||||” body_text_color=”#000000″ body_font_size=”10px” body_line_height=”1em”]   10 min [/et_pb_blurb][/et_pb_column][et_pb_column type=”1_6″ _builder_version=”4.8.2″ _module_preset=”default”][et_pb_blurb title=”Herausforderung” _builder_version=”4.9.0″ _module_preset=”default” header_font=”|600||on|||||” header_text_color=”#8F8F8F” header_font_size=”11px” body_font=”|600|||||||” body_text_color=”#000000″ body_font_size=”10px” body_line_height=”1em”]   Anfänger [/et_pb_blurb][/et_pb_column][et_pb_column type=”1_6″ _builder_version=”4.8.2″ _module_preset=”default”][et_pb_blurb title=”Intensität” _builder_version=”4.9.0″ _module_preset=”default” header_font=”|600||on|||||” header_text_color=”#8F8F8F” header_font_size=”11px” body_font=”|600|||||||” body_text_color=”#000000″ body_font_size=”10px” body_line_height=”1em”]   Level 1 [/et_pb_blurb][/et_pb_column][et_pb_column type=”1_6″ _builder_version=”4.8.2″ _module_preset=”default”][et_pb_blurb title=”Stil” _builder_version=”4.9.4″… Weiterlesen »Held & Spagat im Stand

Gesamte Erste Serie N°1

[et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.8.2″ _module_preset=”default” custom_padding=”0px||0px|||”][et_pb_row _builder_version=”4.8.2″ _module_preset=”default” width=”88%” custom_margin=”|auto|0px|auto||” custom_padding=”0px||0px|||”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.8.2″ _module_preset=”default”][et_pb_video src=”https://youtu.be/0eLT_1GOGwo” image_src=”https://www.avasata.com/wp-content/uploads/2021/03/Ashtanga-Gesamte-Erste-Serie-N°1-Ashtanga-Erste-Serie-1712×960-Thumbnail.png” play_icon_color=”#ffffff” use_icon_font_size=”on” icon_font_size=”160px” thumbnail_overlay_color=”rgba(127,31,0,0.2)” _builder_version=”4.9.0″ _module_preset=”default”][/et_pb_video][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.8.1″ _module_preset=”default” width=”99.5%” custom_padding=”0px|||||”][et_pb_row _builder_version=”4.8.2″ _module_preset=”default” width=”88%”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.8.1″ _module_preset=”default”][et_pb_post_title meta=”off” featured_image=”off” _builder_version=”4.8.2″ _module_preset=”default” title_font=”|700|||||||” title_text_align=”left” title_letter_spacing=”2px” meta_text_align=”center” custom_margin=”||-1px|||”][/et_pb_post_title][et_pb_text _builder_version=”4.9.0″ _module_preset=”default”] Von Ashtanga Die Erste Serie mit Juri Dischinger [/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”4.8.2″ _module_preset=”default” width=”88%” custom_padding=”16px||0px|||”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.8.2″ _module_preset=”default”][et_pb_blurb title=”Überblick” _builder_version=”4.8.2″ _module_preset=”default” header_font=”|600||on|||||” header_text_align=”center” header_text_color=”#000000″ header_font_size=”10px” body_font=”|600|||||||” body_text_color=”#8f8f8f” body_font_size=”10px”][/et_pb_blurb][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”4.8.2″ _module_preset=”default” width=”88%” custom_padding=”0px||0px|||”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.8.2″ _module_preset=”default”][et_pb_divider color=”#8f8f8f” _builder_version=”4.8.2″ _module_preset=”default” custom_padding=”||0px|||”][/et_pb_divider][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row column_structure=”1_6,1_6,1_6,1_6,1_6,1_6″ _builder_version=”4.8.2″ _module_preset=”default” width=”88%” custom_padding=”0px||0px|||”][et_pb_column type=”1_6″ _builder_version=”4.8.2″ _module_preset=”default”][et_pb_blurb title=”Gesamtlaufzeit” _builder_version=”4.8.2″ _module_preset=”default” header_font=”|600||on|||||” header_text_color=”#8F8F8F” header_font_size=”11px” body_font=”|600|||||||” body_text_color=”#000000″ body_font_size=”10px” body_line_height=”1em”]   1 h 3 min [/et_pb_blurb][/et_pb_column][et_pb_column type=”1_6″ _builder_version=”4.8.2″ _module_preset=”default”][et_pb_blurb title=”Herausforderung” _builder_version=”4.8.2″ _module_preset=”default” header_font=”|600||on|||||” header_text_color=”#8F8F8F” header_font_size=”11px” body_font=”|600|||||||” body_text_color=”#000000″ body_font_size=”10px” body_line_height=”1em”]   Mittelstufe [/et_pb_blurb][/et_pb_column][et_pb_column type=”1_6″ _builder_version=”4.8.2″ _module_preset=”default”][et_pb_blurb title=”Intensität” _builder_version=”4.8.2″ _module_preset=”default” header_font=”|600||on|||||” header_text_color=”#8F8F8F” header_font_size=”11px” body_font=”|600|||||||” body_text_color=”#000000″ body_font_size=”10px” body_line_height=”1em”]   Level 3 [/et_pb_blurb][/et_pb_column][et_pb_column type=”1_6″ _builder_version=”4.8.2″ _module_preset=”default”][et_pb_blurb title=”Stil” _builder_version=”4.9.0″ _module_preset=”default” header_font=”|600||on|||||” header_text_color=”#8F8F8F”… Weiterlesen »Gesamte Erste Serie N°1