YOGA

MIT YOGA POTSDAM DEN KÖRPER UND DEN GEIST ENTSPANNEN


Anfänger

BLACKROLL FASZIEN YOGA POTSDAM

Blackroll Faszien Yoga POTSDAM ist eine Form des Yoga, welche die Bedeutung des Zwerchfellatems betont. Mit sehr spezifischen Körperpositionen, werden die Spannungen im komplexen und verwobenen Fasziensystem angesprochen und gleichzeitig die darunter liegenden Muskeln konditioniert. Leichtigkeit und Freiheit breiten sich in Ihrem Körper aus.

Blackroll Faszien Yoga Potsdam löst schnell Verspannungen und Schmerzem in den Muskeln.
Ashtanga Yoga bringt Sie schnell ins Schwitzen, baut Kraft auf und verbessert die Dehnfähigkeit Ihrer Muskeln.

Mittelstufe

ASHTANGA YOGA POTSDAM

Die Grundlage von Ashtanga Yoga POTSDAM ist der Atem mit bandhas, auch Energieschleusen genannt, Asana, Yoga Posen und Drishti, die Blickpunkte. Sich mit dem Atem oder dem vinyasa zu bewegen, ist zentral für die Praxis. In jeder Pose gibt es einen spezifischen Blick, der unter anderem dazu beiträgt, den Fokus in sich selbst zu konzentrieren und einen festen Geist zu kultivieren.

SHIVA SHAKTI YOGA POTSDAM

Wenn Sie noch nie YOGA gemacht haben, ist SHIVA SHAKTI YOGA der ideale Einstieg. Sie werden von der Vielseitigkeit begeistert sein, die SHIVA SHAKTI YOGA POTSDAM Ihnen bietet. 

Sie fühlen Sich offen, weit, stark, zentriert und ruhig. Es ist Ihre ganz persönliche Auszeit, in der Sie sehr schnell Stress und die Anstrengungen des Tages hinter Sich lassen können – einE SHIVA SHAKTI YOGA Gruppenerfahrung zur Verbesserung Ihres körperlichen und geistigen Wohlbefindens.

Shiva Shakti Yoga Potsdam für Einsteiger, Mittelstufe und Fortgeschrittene.

WAS UNSERE YOGA POTSDAM KLIENTEN ÜBER UNS SAGEN

Avasata Ayurveda Yoga Potsdam
5.0
Basierend auf 22 Bewertungen
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Kathrin WedlerKathrin Wedler
18:13 24 Mar 23
Toller Kurs-Trainer! Ich hatte sehr viel Spaß und danach auch sehr viel Muskelkater.. Werde auf jeden Fall wieder hingehen.

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ENTSPANNUNG MIT AYURVEDA POTSDAM

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ACHTSAMKEIT MIT YOGA POTSDAM

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