YOGA
MIT YOGA POTSDAM DEN KÖRPER UND DEN GEIST ENTSPANNEN
Anfänger
BLACKROLL FASZIEN YOGA POTSDAM
Blackroll Faszien Yoga POTSDAM ist eine Form des Yoga, welche die Bedeutung des Zwerchfellatems betont. Mit sehr spezifischen Körperpositionen, werden die Spannungen im komplexen und verwobenen Fasziensystem angesprochen und gleichzeitig die darunter liegenden Muskeln konditioniert. Leichtigkeit und Freiheit breiten sich in Ihrem Körper aus.
Mittelstufe
ASHTANGA YOGA POTSDAM
Die Grundlage von Ashtanga Yoga POTSDAM ist der Atem mit bandhas, auch Energieschleusen genannt, Asana, Yoga Posen und Drishti, die Blickpunkte. Sich mit dem Atem oder dem vinyasa zu bewegen, ist zentral für die Praxis. In jeder Pose gibt es einen spezifischen Blick, der unter anderem dazu beiträgt, den Fokus in sich selbst zu konzentrieren und einen festen Geist zu kultivieren.
SHIVA SHAKTI YOGA POTSDAM
Wenn Sie noch nie YOGA gemacht haben, ist SHIVA SHAKTI YOGA der ideale Einstieg. Sie werden von der Vielseitigkeit begeistert sein, die SHIVA SHAKTI YOGA POTSDAM Ihnen bietet.
Sie fühlen Sich offen, weit, stark, zentriert und ruhig. Es ist Ihre ganz persönliche Auszeit, in der Sie sehr schnell Stress und die Anstrengungen des Tages hinter Sich lassen können – einE SHIVA SHAKTI YOGA Gruppenerfahrung zur Verbesserung Ihres körperlichen und geistigen Wohlbefindens.
WAS UNSERE YOGA POTSDAM KLIENTEN ÜBER UNS SAGEN
ENTSPANNUNG MIT AYURVEDA POTSDAM
SCHENKE DIR EINE TIEFE ENTSPANNUNG MIT EINER AYURVEDA MASSAGE.
ACHTSAMKEIT MIT YOGA POTSDAM
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BIO PRODUKTE AYURVEDA POTSDAM
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